Letih mase mengandung & lepas bersalin adalah normal??

Assalamualaikum

Selalu je kite dengar bile orang yg tengah pregnant cakap die tak larat,mesti ade yg reply "alah,biase lah tengah mengandung"

Atau pas bersalin "biase la..beranak haritu kan banyak darah keluar"

Lepas tu ape tindakan si pengeluh (ok...pengeluh k..paham kan?)..?

Surely buat tak tau as orang cakap mende tu biase je

Tahukan anda..jengjengjeng..Wanita hamil yang mengalami anemia kekurangan zat besi hendaklah sedar, kesannya bukan sekadar gejala pucat, letih, lesu dan sesak nafas saja. Anemia semasa hamil dan selepas melahirkan anak sering dikaitkan dengan tahap lebih serius seperti keguguran, kelahiran pramatang, berat badan bayi rendah dan meningkatnya risiko kematian ibu. Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), anemia kekurangan darah juga menjadi penyebab keganjilan perangai terhadap anak, lemah tahap pembangunan mental berbanding rakan sebaya" kata Pakar Obstetrik dan Ginekologi, Dr Premitha Damodaran 

(bahan rujukan:sini)

Camne nak meningkatkan kadar keperluan zat besi dalam diet harian??

Wanita digalakkan meningkatkan pengambilan makanan kaya zat besi seperti ayam, sayur daun hijau, kekacang, hati, bijiran penuh, buah-buahan kering seperti prun dan kismis, kekacang, tembikai dan labu, bijan serta tauhu (27 mg/dl sehari).

Dalam kebanyakan kes, doktor mengesyorkan pengambilan pil zat besi tambahan bagi merawat anemia dan ibu hamil boleh memilih rumusan sesuai tubuh khususnya bagi yang sukar menerima rasa logam pil zat besi dan mereka berdepan kesan sampingan seperti sembelit.

Jadi, kenapa perlu pilih Vita-Lea dari Shaklee? Kerana Vita-Lea mengandungi:

• Vita A – Kesihatan mata, kulit, anti-oksida, melawan kanser, cegah rabun malam, bantu tumbesaran, kuatkan kerangka tulang, gusi, gigi, sistem respiratori, sistem imun dan rambut yang sihat
• Vita D – Perkasa kepadatan tulang, mencegah penyakit tulang lembut, osteoporosis dan psoriasis
• Vita E – Anti-oksida, kepejalan kulit, kulit berseri, melancar sirkulasi darah, mencegah darah beku, sakit jantung, katarak, atritis, baik untuk sistem produktif lelaki, mengurangkan kesan parut
• Vita C – Anti-oksida, melawan kanser, merangsang formasi kolagen, meningkatkan daya tahanan penyakit, percepat sembuh luka, mencegah selsema, gusi berdarah, darah beku, hidung berdarah
• Asid Folik – Kesihatan fetus, merangsang pengeluaran susu badan, kesihatan sel darah merah, kurangkan risiko sakit jantung dan kanser serviks, anemia, osteoporosis, tekanan, ulser mulut, kesihatan kulit
• Vita B1 – Menukarkan makanan kepada tenaga, perkasa memori, kecerdasan mental, membina dan merangsang peredaran darah
• Vita B2 – Tukarkan makanan kepada tenaga, anemia, keletihan mata, katarak, jangkitan lidah dan mulut, kekejangan
• Vita B3 – Tukar makanan kepada tenaga, menghasilkan hormon, merangsang peredaran darah, lower blood ripid, merawat kepeningan, cirit-birit, migrain, ulser, nafas berbau, baik untuk perut dan usus
• Vita B6 – Metabolisma protein, baiki otot, senggugut, penenang, tenaga, elakkan muntah-muntah, bibir kering, glossitis, dermatitis, kekejangan, kebas, anemia
• Vita B12 – Membantu tumbesaran fetus dan kanak-kanak, bantu selera makan, tindak balas saraf, baik untuk kecerdasan otak, kekuatan fizikal, memori, fokus, keupayaan seksual dan mengelakkan anemia, keletihan, keresahan, diabetis, rabun
• Biotin – Bantu B-Kompleks berfungsi lebih efektif, cegah rabun, rambun beruban dan gugur, diabetes, sakit otot, ekzema dan keradangan kulit
• Vita B5 – Meredakan tekanan, kesan penenang, melawan alahan, sembelit, keletihan, atritis, meredakan kesan sampingan akibat antibiotik, mencegah jangkitan, percepat sembuhan luka
• Kalsium – Perkasakan tulang dan gigi, darah beku, kebas, kejang, rasa sakit, insomnia, mengekalkan kadar degupan jantung normal, mencegah osteoporosis/ penyakit tulang lembut
• Fosforus – Meningkatkan kepadatan tulang, diabetes, batu karang, mencegah pereputan tulang, membantu tumbesaran, meredakan kesakitan akibat atritis,anoreksia
• Iodin – Baik untuk tiroid, membantu tumbesaran fetus, tingkatkan kadar IQ kanak-kanak, membina ligamen/otot dan kesinambungan tisu-tisu, kekuatan fizikal, mengawal berat badan
• Zat besi – Membentuk hemaglobin, redakan kesakitan akibat PMS (senggugut), membantu tumbesaran, melawan penyakit, mengelakkan keletihan, anemia
• Magnesium – Kesihatan tulang, gigi, merehatkan otot dan sistem saraf, sifat penenang semulajadi, mencegah tekanan, diabetes, sakit jantung, batu karang, sakit buah pinggang, hari dan masalah penghadaman
• Kuprum – Membantu menukarkan zat besi kepada hemoglobin, kesihatan rambut, edema, penyakit berkaitan tulang, masalah kebengkakan
• Zink – Perkasa sistem imun, percepat sembuhan luka, keupayaan seksual lelaki, mencegah masalah prostat, baik untuk deria rasa dan bau, ketajaman minda

Cakap takde kosong punye..sebab saya memang amalkan set mengandung,bersalin/berpantang dan sekarang set menyusu...Alhamdulillah serasi dengan badan...Dan saya nak berkongsi pengalaman ni bersama..

--------------------------------------------------

Konsultasi/pertanyaan/tempahan

nanaruzana|0129165065

---------------------------------------------------

Testimonial pengguna Garlic Shaklee

Assalamualaikum

Semalam kan ade kongsi pasal garlic remedy dan khasiat garlic tu

Ni nak share plak testi mereka yang dah cuba garlic supplement dari Shaklee

---------------------------------------------------

Untuk konsultasi/pertanyaan/tempahan

Nanaruzana || 0129165065

---------------------------------------------------

QisSara Nursing Blouse

Material: High Quality Milk Silk Fabric

* senang dibasuh, tak mudah renyuk, warna tidak mudah pudar

* sesuai dipakai santai mahupun ke pejabat

* tampak lebih eksklusif banding cotton

Size: S-XL

Price: RM53

tapi

Sekarang ada 10% diskaun

------------------------------------------------------

Pertanyaan dan tempahan

Nanaruzana @ 0129165065

-------------------------------------------------------

Cabaran menyusu Afiq

Assalamualaikum

Perrghh..badan tak sehat dari hari Isnin

Tu lah..main hujan lagi..Badan dah tua..tak sedar diri..

Ahad tu selsema start terok...Bersin + hidung tersumbat

Cepat-cepat makan vitaminC dan buat garlic socks

Pagi Isnin tingtong lagi..tapi dah boleh bernafas la.

Malam tu tido asing ngan anak2 dan ayah anak (T_T)

Alhamdulillah Selasa dah ok selsema nye..

Tapi semalam kene attack migrain plak

rase lumpuh sebelah kiri...sib bek incik suami pulang awal..die la kene jadi tukang urut..

Malam tadi tido lena je..dah kene hentak kaw2 ngan incik suami...salah urat katenye

So kalo kurang sehat,tak lalu makan la..tak makan,merudum sket la susunye

si Afiq ni tengok je la bam2 camne..selalu minum selang 2-3jam..

Tapi 2-3hari ni memang kerap sungguh die mintak..

so dah tau dah yg susu tak pekat n kurang

Sib baik la Na amalkan tripple booster dari Shaklee

Kalo tak memang tak larat..pizza pon tak lalu ape lagi bubur..hehehe..

Kandungan dalam tripple booster ni:

ESP - memang untuk bagi rase kenyang dan memekatkan susu badan

Alfalfa - untuk merangsang pengeluaran susu

Ostematrix - untuk kalsium tambahan

so that Afiq dapat lah khasiat yang banyak walaupun susu badan je

Bulan ni promosi beli 6 percuma 1 ostematrix ni

ostematrix bukan utk yg ibu yang menyusu bayi je tapi semua orang,especially:

- ibu mengandung

- yg sering mengalami lenguh badan

- yg selalu bersukan

- yg banyak pergerakan

petikan dari Wikipedia:

Kalsium adalah penting bagi pertumbuhan normal dan penjagaan tulang dan gigi, dan keperluan kalsium haruslah dikecapi sepanjang hayat. Keperluan adalah paling tinggi semasa peringkat pertumbuhan, seperti peringkat kanak-kanak, semasa mengandung dan semasa penyusuan bayi. Kekurangan kalsium pada jangka masa panjang boleh mengakibatkan osteoporosis, di mana tulang semakin merosot dan peningkatan risiko retak/patah tulang. Keperluan kalsium boleh dicapai dengan memakan atau meminum sekurang-kurangnya 3 ke 4 sajian keluaran tenusu setiap hari.

So,ape lagi??

dapatkan sekarang!!!!

Teknik menyusu yang betul

Assalamualaikum

Harini nak cite pasal teknik menyusu baby yang betul

Ape pentingnye? untuk memberikan keselesaan pada mummy dan baby

Bagi na, ade 3 proses penting dalam penyusuan baby ni. 

Na akan kongsikan melalui diagram. Senang nak paham kot..

Posisi/position

  

Lekapan/latch up

Sendawa/burp

Ok?

Yang paling penting ialah proses latch up

Kadang tu rase macam baby dah hisap puting..tapi kalau still berbunyi angin..maknenye salah la tu

Then mesti akan rase denyut-denyut pada payudara sebelah lagi

Dan baby pulak lain-lain...

Macam pengalaman na,Aqil dulu pandai sendiri latch up..

Dapat kat Afiq...haishhhh..penat jugak ajar..

Siap nangis kuat betul tak dapat susu

Dah la penat gile time tu..sebab contraction lame n check in-check out hospital berkali-kali

Rase nak give up..tapi derrr..baru first time kot kawan tu belajar isap susu..rilek brader..brader rilek la...

InsyaAllah kalau kite ikhlas nak susukan anak,Allah bg kemudahan

Kalo pulak dah betul sume teknik...susu tetap tak keluar?breast rase nak meletup dah ni..

sile berurut dulu..kalau desperate sangat,suruh husband urut kuat-kuat kat belikat..pastu bleh urut pakai sikat dari bahu ke puting..sebab kadang2 ade saluran yang tersumbat

Kalo susu sikit?

Try your best untuk makan makanan berkhasiat dan cari milk booster anda

Kadang orang kate minum milo,susu jadi banyak?na tak jadi

horlicks/halba/kurma+longan Alhamdulillah berkesan

Kalo rase susah nak telan yg bersusu atau leceh nak rebus-rebus kurma bagai,boleh try supplement dari Shaklee

Ade banyak set mengikut bajet dan keperluan anda

Itu saya share jap lagi yeh

Anak-anak memerlukan supermama die

Wassalam

Jatuh cinta kali ke dua

Assalamualaikum

hmmm nak tanye..boleh ke kalau dah berkahwin jatuh cinta selain daripada kepada suami?

Serba serbi salah rasanya ni..

Nak diluah mati mak,ditelan mati bapak (ntah ape kene mengena mak pak ko dalam hal ni?)

muahahahahaha...kau memang tak leh jadi penggurindam lah na...hape la yang ko merepek??

Sebenarnye dah jatuh cinta kat jejaka ni

.

.

.

.

.

.

.

Seriously masa pantang haritu baru na try oste ni

tujuannye nak tambah peratusan kalsium dalam badan

ye lah..tengok kat tv tu...asik cakap "wanita asia hanya mendapat separuh daripada khasiat kalsium"

so

minum susu =1/2

amik oste = 1/2

total pengambilan kalsium seharian = 1/2+1/2=2/2=1

.

.

.

.

.

.

.

.

.

krikkrik...krikkrik...garu kepala...ape ntah perlunya equation bagai??

Back to the future topic

Sebiji oste bersamaan dengan segelas susu..so cam diterang yang tak bape nak terang diatas,insyaAllah cukup la pengambilan kalsium kite seharian

Tabik kat orang yang hari2 berjaya dengan bergaya minum 2gelas susu sehari..me?sebulan secawan bleh kompom...sehari secawan pon tak dapek

Khasiat sebiji oste juga bersamaan dengan 80biji badam..ape khasiat badam?pegi gugel sendiri...jangan jadi pemalas..

Khasiat oste ni antaranya:

• menguatkan tulang,gusi,gigi,rambut dan saraf  [rambut tak banyak gugur,gusi berdarah dah stop]
• membantu kekejangan dan kebas [memang terbukti..pas stop rase badan sume sengal..nak pulak afiq dah menembam]
• mengurangkan stress [stress bukan stress pale otak je..stress pada saraf jugak..yes..memang badan sedap je]
• mengurangkan masalah wanita [yang ni belum tau..sebab ia more to mengurangkan sindrom pms pada waktu haid]
• kurangkan masalah gastrik [yang ni tak related sebab keje asik mengunyah..tak sempat gas gastrik tu nak bertambah...ahhahaa..besnye breastfeed...makan tanpa rase besalah]

Ekceli nape na cakap na jatuh cinta kat oste ni,macam yang na cerita pasal berpantang hari tu..badan bertenaga..membuang sume punctual (boleh ko pakai perkataan punctual)..pkol 8 dah segar bugar...

pas abes stok saje la tanak repeat..cam nak simpan bajet untuk mende lain (RM49 pon ko kate tadek bajet)

sekali rase la dalam seminggu ni..dah la time tido dok terkebil2...

tak cam mase amik oste..pkol 10mlm dah redi n akan terlelap sendiri

timing susu kan afiq malam2 pon dah tingtong

kalo tak,tiap 2 jam kompom terjaga

slalu pkol 6 dah bleh sedar..cume sebab mase pantang solat pon tak leh...lajak je la sampai pkol 8pg

skang ni...bangun pkol 6..then terpakse sambung tido sebab letih..mane tak...pkol 12 pon lena tak lena

Maybe ade kata-kata sinis yang mengatakan ini kebetulan

Ntah la..kite tengok malam ni cane sebab STOK DAH SAMPAI

Skali ngan alfalfa...ye la..nak tambah khasiat susu dan menjaga keintiman wanita...

Dan juga nak try lecithin untuk kuruskan perot akibat bersalin (ok..ok..nanti saye buat sit up ye)

Pas seminggu kite tengok cane perubahan k

Terus terang na cakap,na belum pernah dapat bonus sebab tak layak

Tapi siapa yang pernah order dengan na Alhamdulillah repeat order and puas hati

Supplement Shaklee ni boleh tahan sampai 4-6 bulan tau

Senang cite niat yang utama nak tolong orang..kalau rezeki Allah ada dengan Shaklee,ade lah..

Kalo tadek,mungkin ia ade kat tempat lain..insyaAllah

Till we meet again

Wassalam

Reminder

Assalamualaikum

Baru hari ke dua tanpa bantuan

Semalam ok la sebab dari pagi keluar pi check up Afiq...then tros bercanda ria kat Jusco

Harini dak berdua pkol 8pg dah siap mandi..abg bleh dipercayai utk jaga adik sementara mama kelentungkelentang masak bekpes

Tapi dalam mama soh jaga adik sementara kemas dapo, dapat gak tangkap die dok paksa adik bangun main kereta kebal dengan die...adik pon senyum je dalam tido

Alhamdulillah anak2 buat mase ni dgr cakap mama singa ni

Harap ketakutan dalam menjaga dua anak ni hilang..lek arrrr....mak kate dulu die 5anak...sebaye2 semua..ok je..

OK MAK!!!

Set berpantang..perkongsian sebagai pengguna,bukan pengedar..

Assalamualaikum..hari ni Afiq Zulharis dah 34hari...membesar dengan penuh ketembaman..doktor pon ooopppssss terkujat berat die naik dari 3.1kg mase lahir ke 5kg...overweight n dah ke red border katenye..tapi sebab breastfeed,apedehal..nak tengok bambam mama ni?

Tak risau langsung kalo doktor kate overweight bile bf bb..sebab tak perlu risau kandungan gula la..karbohidrat la..just jaga permakanan kite,tak perlu nak fikir banyak sangat..semalam pam susu sebab banyak sangat walaupon Afiq minum kerap..4oz sebelah breast aje..syukur..kalo dulu siap nangis2 tadek yang keluar..breast pon kempis je..walaupon tak keje,na nak simpan stok n train Afiq susu botol..incase ade rezki keje or time2 na saket ke..tak la berlapar atau berjangkit..

Bab pantang ni banyak culas gak..param pilis awal2 je pakai..tungku bedung kalo sempat..makanan paling tak strict sangat sebab nak fully breastfeed Afiq..cakap pasal pemakanan..kali ni berpantang dengan set berpantang dari Shaklee..teros terang na rase rugi lambat kenal dengan Shaklee..kenal 2 tahun lepas pon sebab susu dah merudum and underweight gile2..bmi pon 15-18 je..time tu keje tak tentu mase..kene pakse OT lagi...so kak farah fadhlina @mydendalion yang perkenalkan..susu bleh mantain cukup makan utk Aqil..tak melimpah tapi tak pernah tak cukup..Alhamdulillah..kalini makan lepas seminggu bersalin..bab yang paling happy melonjak2 ialah membuang...dulu mase dengan Aqil..gile takot..sembelit gile2..sumbat ubat..makan pil..sume tak jalan..sedangkan buah n sayur memang makan..air masak minum banyak..tetap tak bleh kua..menanges2 sampai mama pujuk sebab takot meroyan..tapi ngan Afiq..dengan amalkan osteomatrix,walaupon ade rase cuak n pedih2 kat jahitan tapi duduk n teran sikit je dah keluar dengan jayanya..setiap hari mesti akan membuang..

Na kali ni tak kene episiotomy..tapi kene jahit jugak sebab kesan streches mase bersalin..walaupon seksa meneran tapi syukur..sume selamat and jahitan totally ok pas amik zinc..bile sentuh rase macam tak kene jahit pon..luka lain pon makin pudar..ni sebab amik vitamin c..vitamin c kan mencantikkan kulit..kesan hitam strechmark pon siap tanggal2 lagi..jeragat akibat hormon mengandung pon tengok dah tadek..yey...

lagi satu yang best ialah badan tak letih sangat..for sure letih la sebab tiap 2jam kene bangun susu anak..na kire senang la sebab berpantang umah mama..so bangun bagi susu je..lain mama tolong..walaupon same je kekdah ngan Aqil dulu..tapi dulu asal mase terluang je tido..memang mcm tadek energy langsung..rase tak cukup darah..muke pucat je..kali ni..sume pon cam heran pas 2minggu dah ligat..stakat urus diri sendiri tu sap2soi..tadek la "mama tolong itu..mama tolong ini"..ni berkat vitamin B-complex n vitalea la ni..nurse pon cakap hb cantik..mase hari ke 15,nurse check rahim dah mengecut sepenuhnye..bagos katenye...yippi...

Mengandung Afiq tak naik banyak sangat sebab amalkan ESP..last timbang sebelum deliver 54kg..pas sebulan 48kg..tak turun banyak??sebab na makan ESP untuk stabilize berat supaya tak kurus sangat..so na amik selepas breakfast n dinner..kalo yang nak turunkan berat yang banyak..amik sebelum makan..ok..nampak permainan disitu??jangan amik supplement membuta tuli tanpa ilmu atau at least refer kat dealer..mama pon cakap die suke tengok badan na macam ni..baru nampak sihat..for those yang rase kurus kering tu cantik,fikir balik..kurus sehat atau kurus seksa yang anda inginkan.. 

Oiiii..panjang makcik bebel..mama cakap Afiq berat tapi tak nampak gemok sebab tulang..katenye "ni mesti sebab supplement yang kakna amik"..tengok..mama na pon dah yakin ngan Shaklee..anda bile lagi???

So sape yang nak try supplement dari Shaklee..or at least nak konsultasi dari na,bleh sms/whatsapp @ 0129165065..fb-nanaruzana/nanako shoppe..

Till then..nak susukan bambam ku..wasalam

Baby bump at 33weeks

Patut la menyucuk je...

OSTEOMATRIX RELOADED

 Assalamualaikum

(ღ˘⌣˘ღ) Alhamdulillah ade customer dah repeat order Ostematrix ni. Feedback yang saya dapat - bangun pagi badan dah tak letih & lenguh & sakit sendi hilang. Ye la, jaga baby baru memang meletihkan kalo die meragam. Walaupon lelaki,kene tolong wife jaga baby jugak kan? So beliau suggest utk ayah beliau jugak. Syukur sangat dapat tolong orang.

؟ Apa kebaikan Osteomatrix (Kalsium) ni:
✿ Menguatkan tulang, kuku, gigi dan sistem saraf. Ia juga boleh membantu merawat tulang retak, kuku rapuh, eczema, asma, kekejangan dan gusi berdarah.
✿ Membantu mengatasi kekejangan dan kebas-kebas. Pengambilan ostematrix sebelum tidur dapat membantu mengurangkan kebas-kebas, kejang, sakit sendi dan juga artristis
✿ Mengurangkan stress, membantu mengimbangi tekanan darah, menenangkan saraf, menggalakkan tidur lena dan membantu mood swing serta sakit kepala.
✿ Mengurangkan masalah haid. Kajian menunjukkan dengan pengambilan 1000 mg kalsium dan magnesium serentak, ia akan meringankan sakit semasa waktu haid dan membantu pembuangan air kecil.
✿ Membantu mengurangkan hiperaktiviti perut dan masalah gastrik.
✿ Membantu atlet sukan membekalkan kalsium dan mineral penting dalam tubuh. Justeru, pergerakkan dan aktiviti lasak dapat dilakukan dengan selesa dan mudah.


؟ Siapa yang perlu ambil kalsium ni?
✿ Individu yang mengalai sakit pinggang, sakit lutut dan sendi
✿ Individu yang sering mengalami kebas kaki / tangan terutamanya pada waktu malam
✿ Ibu-ibu mengandung, terutamanya yang sering mengalami kebas kaki
✿ Ibu-ibu menyusu yang sememangnya memerlukan jumlah kalsium yang tinggi
✿ Individu yang sering keletihan dan kerap outstation, dimana kalsium membantu mengurangkan keletihan

-----------------------------------------------------------------------------------------

✆ PM/Line/Whatsapp - 0129165065

-----------------------------------------------------------------------------------------

㋡ Anda juga boleh berkongsi jika ada masalah kesihatan yang lain & saya akan cuba untuk suggest produk yang bersesuaian dengan anda.
㋡ Jika anda pentingkan penampilan & kesihatan diri, Shaklee adalah produk yang terbaik dengan harga sesuai bajet anda. 

AJHT..Ape?papa JaHaT?

Papa jangan papa jahat

Jangan papa nakal sangat

Mama jangan mama sekat

Jadi papa tak terleka

***************************************************************************

Assalamualaikum

Wahaha...pagi-pagi kene serangan sepak terajang jurus tulang rusuk kanan dari anaknda

Terus rase cam tak leh bepusing kiri-kanan..

Suddenly teringat pasal AJHT...kenape?

Apa AJHT

AJHT atau Ape?papa JaHaT? ADVANCED JOINT HEALTH TABLET ni satu produk untuk menyokong kesihatan sendi. Ia merupakan formulasi proprietari yang menampilkan kombinasi bahan-bahan yang amat berkesan, yang dapat menyokong pergerakan, kelenturan sendi dan fungsi sendi yang sihat. Ia dihasilkan dari ramuan aktif yang bertindak dengan pantas bagi menyokong makanan kesihatan yang diperlukan oleh sendi. Ia mengandungi ekstrak unik Boswellia aktif, ekstrak jagung dan nutrien penting lain termasuk Zink, Tembaga, Mangan dan Vitamin C untuk membantu meningkatkan keselesaan sendi dan pergerakan. Dengan menggunakan tumbuhan dan bahan-bahan berasaskan mineral, Shaklee Advanced Joint Health Tablet ialah formula sayur-sayuran 100%.

Kebaikan AJHT

• Meningkatkan keselesaan pada sendi seawal hari ke-5
• Keselesaan sendi dengan 28% lebih cepat .
• 45% lebih berkesan bagi meningkatkan keselesaan sendi.
• Memelihara tisu penyambung yang sihat dengan tambahan kuprum, zink, vitamin c dan manganese yang bertindak membina kolagen.
• Meningkatkan keupayaan ‘kusyen’ dengan glukosamin dari ekstrak boswellia , jadi anda bebas bergerak.
• Menambahkan kebolehan pergerakan tanpa rasa sakit
• Meningkatkan fleksibiliti sendi.
• Memperbaiki fungsi sesendi.
• Menyokong kesihatan sesendi untuk jangka masa panjang.

Keistimewaan AJHT

• 100% bebas kerang-kerangan (bagi yang elergik kerang-kerangan) .
• 100% vegetarian.
• 100% bebas kondroitin (bebas kondroitin beerti ‘penyerapan glukosamin yang lebih baik’, kehadiran kondroitin seperti dalam kebanyakan produk lain hanya menghalang penyerapan glukosamin).
• Hanya 2 tablet diperlukan sehari.
• Tablet jenis mudah telan
• Tiada perasa, pemanis atau pengawet
• Bebas gluten (gluten adalah bahan yang menghalang penyerapan zat dan mineral ke dalam tubuh).

Orang tua mostly ade penyakit sendi kan? Sebab kate orang dah tak cukup pelincir. Kepadatan tulang pon dah menurun. 

Tapi bukan orang tua je yang saket sendi ni. Kite yang muda ni pon slalu sangat dah saket sendi..

May be sebab dok ngadap PC/laptop je..buat keje yang berulang-ulang tanpa memikirkan ke'ergonomik'kan perbuatan kite tu..

Jadi ape salahnya kalo kite spend sikit duit untuk mak ayah yang ade sakit sendi ni..

Sebab orang tua-tua ni bukan nak dok diam..ade je keje..pastu malam mule lah sakit sane-sini..

Ofkos la kan..nama pon dah tua,surely la saket macam-macam datang..

Tapi kalo ade supplement yang boleh bantu kurangkan,tak salah kan nak cuba??

Kalo ade yang berminat boleh PM kat FB Nanako Shoppe atau nanaruzana

Kalo nak instant reply bleh SMS/Line/Whatsapp kat 0129165065

Thanks http://makbunge.blogspot.com/2013/08/promosi-aug-2013-advanced-joint-health.html

Antibiotik semasa hamil

Assalamualaikum

Lately badan macam tak sedap..wahahaha...lately ke???ke setiap hari..

Kemon...orang ngandongkan sume tak stabil..fizikal..emosi..kasik chance la nak mengade lebih..

Tapi tu la..ade time yg saket boleh tahan lagi as ni second pregnancy kan...tadek la nak ikotkan sangat..tapi ade saket yang memang tak bleh tahan dan tak leh wat pape contohnye saket gusi kat gigi bongsu nih..

Korang pon tau la cane saket nye saket gigi tu kan? kalo tak ngandung mesti dah telan paracetamol ke..pain killer ke..tapi mase pregnant mane leh suka-suka weh..tahan je la..lame2 die boring,die stop la saket tu..hahaha...padan muke orang tak layan (die = gusi bengkak)

Same goes kalo korang ade saket yang lain. Most of the time doktor akan kasik nasihat je walaupon korang dah cam rase kat kepala ada batu besar atau kat bahu ade cam ju onn bergayut tau kaki ade annabelle..berat dan saket...

Sebab antibiotik tu last resort la kalo betol-betol kritikal. tahap kritikal?saye takleh komen. Kalo nak info lanjut bleh rujuk artikel saya copy dari blog Dr.Zubaidi.

Antibiotik selalu diberikan kepada wanita hamil yang mengalami jangkitan kuman. Ia tidak diberikan kepada jangkitan virus atau jangkitan fungal. Oleh itu penggunaan antibiotic yang berhati-hati boleh memudaratkan ibu yang hamil dan bayi dalam rahim.

Adakah wanita hamil yang dijangkiti meninggalkan penggunaan antibiotic adalah langkah yang bijak? Seorang wanita sedang sakit dan memerlukan antibiotic untuk sembuh, perlu mengambil rawatan antibiotic. Tidak semua rawatan antibiotic merbahaya, ia bergantung kepada jenis ubat antibiotic itu, berapa jumlah dos yang diambil dan berapa usia kehamilan ketika ia diambil. Jika manfaat lebih banyak dari kemudaratan, maka mengambil antibiotic adalah sangat perlu.

Selalunya doktor akan memberikan ubat antibiotic kepada wanita hamil bagi merawat beberapa jangkitan kuman seperti jangkitan kencing kotor (urinary tract infection), jangkitan kuman pada pundi kencing, jangkitan kuman pada ginjal (pyelonephritis) dan appendicitis. Jika tidak dirawat dengan antibiotic, penyakit ini boleh memudaratkan ibu dan bayi dalam rahim.

Ada banyak lagi jangkitan kuman yang memerlukan rawatan antibitiok bergantung pada pertimbangan seorang doktor. Terdapat beberapa jenis antibiotic yang selamat digunakan oleh wanita yang hamil. Selalunya doktor memberikan antibiotic yang berada di kategori A atau B dalam senarai FDA. Antara ubat antibiotic yang selamat digunakan ketika hamil ialah:

• Amoxicillin
• Ampicillin
• Clindamycin
• Erythromycin
• Penicillin

Ada beberapa ubat yang perlu dielakkan, seperti antibiotic tetracyclines (doxycycline dan minocycline). Ubat Bactrim dan Septra juga harus dielakkan. Ini kerana Trimethoprim, bahan utama dalam Bactrim dan Septra menghalangkan manfaat folic asid yang sangat penting ketika hamil. Bagi ubat antibiotic nitrofurantoin (atau nama yang dijual di pasaran sebagai Macrodantin atau Macrobid atau Penglobe) tidak boleh diberikan selepas usia kehamilan 36 minggu kerana antibiotic ini memberikan risiko kerosakan pada sel darah merah bayi dalam rahim jika diberikan beberapa hari sebelum bayi dilahirkan.

Sebagai kesimpulan, nasihat saya bagi wanita yang hamil:

• Gunakan antibiotic sebagai pilihan terakhir.
• Elakkan penggunaan antibiotic di usia awal kehamilan, kurang dari 15 minggu.
• Pilih antibiotk yang diketahui statusnya selamat untuk wanita hamil.
• Jangan terlalu banyak makan ubat, gunakan satu ubat yang penting saja dan tinggalkan ubat-ubat yang tidak berapa perlu.
• Gunakan antibiotic pada dos yang rendah dan berkesan.
• Jangan mengambil apa-apa ubat lain yang boleh dibeli dari farmasi atau kedai ubat ketika
• mengambil rawatan antibiotic.

Oleh jika doktor mahu memberikan antibiotic kepada wanita yang hamil, berbincanglah dengan doktor

tentang risiko dan manfaatnya. Wallahu a’lam. (Thanks to Dr.Zubaidi)

Jadi sharing is caring la kawan-kawan...

Plus

Ni untuk trimester 1.. Lebih kurang je kan cam yang nurse kat KKIA kasik? 

Time ni baru pembentukan struktur badan dan dalaman baby kan??

Vitalea - memberikan kesan yang sama seperti asid folic & mengandungi iron yang tinggi. (saya pon makan iron yang coklat ke..iberet ke..obimin ke..hb tak pernah tinggi)

VitB - memberikan tenaga kepada ibu

VitC - memberikan ketahanan kepada badan

Osteomatrix - Kandungan kalsium yang tinggi untuk pembentukan tulang baby

Bila masuk 2nd trimester, otak baby mula terbentuk dan sel-sel mula bergabung. Ibu perlukan ini.......

Omega - kandungan minyak ikan yang mampu menggalakkan pertumbuhan sel otak dan mengawal paras darah

Bagi saye,saye akan buat atau spend ape saje untuk andaknda yang dalam perot dan luar perot...huhuhu...

So tak salah kalo kite amik jalan alternatif demi kebaikan anak-anak kan??

Mahal sikit takpe sebab produk ni bukan bleh makan mase mengandung je..dah pas bersalin pon boleh continue..

Tak de bajet? hmmmm... saye boleh tolong..

PM/SMS/Line/Whatsapp je k...saye tunggu...

Aghi Ghayo..

Assalamualaikum

Wahahaa..baru tingat...langsung tadek cite pasal pose aitu kan??

Mane larat weh...

So skip je la k...tros cite hari raye..

Cite panjang xgune...gambar je la (dasaaarrr pemalas)

Tahun raye Johor dulu...so kami sebenarnye raye berlima je...sebab??

Adik beradik lain dalam pantang...

3 family tadek k...

Inilah family kecik saye..

Kaki Aqil ade 3??beliau bukan anak abnormal tapi sebab tak reti diam...wahahhaa...

Adik baby berjaya disembunyikan oleh abg Aqil...

Tahun depan ade la gambar adik baby..InsyaAllah...

Mama ngan ayah saye..

Mase mule2 dapat gambar ni dari adik..rase sayu...

Choiiii...tahun ni plak tacing lebeh...

Nape ntah?? pembawakan budak kottttt (salahkan adik baby utk kesekian kalinya)

Adik Wani & akak saye

Yang kanan je ebelebel k..

Adik Wani & Ajiq anaknda beliau

  

Adik Yi..

Gambar ni spesel sket..

Dah besar dah adik ku...

muahahaha....muke tetap katun...

Ni raye ke 3...

Baru dapat raye kat KL...

Tengok muke sket pnye riang kan??

Dasaaarrrrr...

Ni raye ke 5...

Dah nak balik Kulai..

Tapi sempat menyinggah Ikea...

So..itu je...abes cite...

Baiiiiii