Letih mase mengandung & lepas bersalin adalah normal??


Assalamualaikum

Selalu je kite dengar bile orang yg tengah pregnant cakap die tak larat,mesti ade yg reply "alah,biase lah tengah mengandung"
Atau pas bersalin "biase la..beranak haritu kan banyak darah keluar"
Lepas tu ape tindakan si pengeluh (ok...pengeluh k..paham kan?)..?
Surely buat tak tau as orang cakap mende tu biase je


Tahukan anda..jengjengjeng..Wanita hamil yang mengalami anemia kekurangan zat besi hendaklah sedar, kesannya bukan sekadar gejala pucat, letih, lesu dan sesak nafas saja. Anemia semasa hamil dan selepas melahirkan anak sering dikaitkan dengan tahap lebih serius seperti keguguran, kelahiran pramatang, berat badan bayi rendah dan meningkatnya risiko kematian ibu. Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), anemia kekurangan darah juga menjadi penyebab keganjilan perangai terhadap anak, lemah tahap pembangunan mental berbanding rakan sebaya" kata Pakar Obstetrik dan Ginekologi, Dr Premitha Damodaran 

(bahan rujukan:sini)


Camne nak meningkatkan kadar keperluan zat besi dalam diet harian??
Wanita digalakkan meningkatkan pengambilan makanan kaya zat besi seperti ayam, sayur daun hijau, kekacang, hati, bijiran penuh, buah-buahan kering seperti prun dan kismis, kekacang, tembikai dan labu, bijan serta tauhu (27 mg/dl sehari).
Dalam kebanyakan kes, doktor mengesyorkan pengambilan pil zat besi tambahan bagi merawat anemia dan ibu hamil boleh memilih rumusan sesuai tubuh khususnya bagi yang sukar menerima rasa logam pil zat besi dan mereka berdepan kesan sampingan seperti sembelit.


Jadi, kenapa perlu pilih Vita-Lea dari Shaklee? Kerana Vita-Lea mengandungi:
  • Vita A – Kesihatan mata, kulit, anti-oksida, melawan kanser, cegah rabun malam, bantu tumbesaran, kuatkan kerangka tulang, gusi, gigi, sistem respiratori, sistem imun dan rambut yang sihat
  • Vita D – Perkasa kepadatan tulang, mencegah penyakit tulang lembut, osteoporosis dan psoriasis
  • Vita E – Anti-oksida, kepejalan kulit, kulit berseri, melancar sirkulasi darah, mencegah darah beku, sakit jantung, katarak, atritis, baik untuk sistem produktif lelaki, mengurangkan kesan parut
  • Vita C – Anti-oksida, melawan kanser, merangsang formasi kolagen, meningkatkan daya tahanan penyakit, percepat sembuh luka, mencegah selsema, gusi berdarah, darah beku, hidung berdarah
  • Asid Folik – Kesihatan fetus, merangsang pengeluaran susu badan, kesihatan sel darah merah, kurangkan risiko sakit jantung dan kanser serviks, anemia, osteoporosis, tekanan, ulser mulut, kesihatan kulit
  • Vita B1 – Menukarkan makanan kepada tenaga, perkasa memori, kecerdasan mental, membina dan merangsang peredaran darah
  • Vita B2 – Tukarkan makanan kepada tenaga, anemia, keletihan mata, katarak, jangkitan lidah dan mulut, kekejangan
  • Vita B3 – Tukar makanan kepada tenaga, menghasilkan hormon, merangsang peredaran darah, lower blood ripid, merawat kepeningan, cirit-birit, migrain, ulser, nafas berbau, baik untuk perut dan usus
  • Vita B6 – Metabolisma protein, baiki otot, senggugut, penenang, tenaga, elakkan muntah-muntah, bibir kering, glossitis, dermatitis, kekejangan, kebas, anemia
  • Vita B12 – Membantu tumbesaran fetus dan kanak-kanak, bantu selera makan, tindak balas saraf, baik untuk kecerdasan otak, kekuatan fizikal, memori, fokus, keupayaan seksual dan mengelakkan anemia, keletihan, keresahan, diabetis, rabun
  • Biotin – Bantu B-Kompleks berfungsi lebih efektif, cegah rabun, rambun beruban dan gugur, diabetes, sakit otot, ekzema dan keradangan kulit
  • Vita B5 – Meredakan tekanan, kesan penenang, melawan alahan, sembelit, keletihan, atritis, meredakan kesan sampingan akibat antibiotik, mencegah jangkitan, percepat sembuhan luka
  • Kalsium – Perkasakan tulang dan gigi, darah beku, kebas, kejang, rasa sakit, insomnia, mengekalkan kadar degupan jantung normal, mencegah osteoporosis/ penyakit tulang lembut
  • Fosforus – Meningkatkan kepadatan tulang, diabetes, batu karang, mencegah pereputan tulang, membantu tumbesaran, meredakan kesakitan akibat atritis,anoreksia
  • Iodin – Baik untuk tiroid, membantu tumbesaran fetus, tingkatkan kadar IQ kanak-kanak, membina ligamen/otot dan kesinambungan tisu-tisu, kekuatan fizikal, mengawal berat badan
  • Zat besi – Membentuk hemaglobin, redakan kesakitan akibat PMS (senggugut), membantu tumbesaran, melawan penyakit, mengelakkan keletihan, anemia
  • Magnesium – Kesihatan tulang, gigi, merehatkan otot dan sistem saraf, sifat penenang semulajadi, mencegah tekanan, diabetes, sakit jantung, batu karang, sakit buah pinggang, hari dan masalah penghadaman
  • Kuprum – Membantu menukarkan zat besi kepada hemoglobin, kesihatan rambut, edema, penyakit berkaitan tulang, masalah kebengkakan
  • Zink – Perkasa sistem imun, percepat sembuhan luka, keupayaan seksual lelaki, mencegah masalah prostat, baik untuk deria rasa dan bau, ketajaman minda


Cakap takde kosong punye..sebab saya memang amalkan set mengandung,bersalin/berpantang dan sekarang set menyusu...Alhamdulillah serasi dengan badan...Dan saya nak berkongsi pengalaman ni bersama..

--------------------------------------------------
Konsultasi/pertanyaan/tempahan
nanaruzana|0129165065
---------------------------------------------------

Nak berjinak-jinak menjahit plak



Assalamualaikum
Sekarang ngah belajar2 bace pola baju kurung
Sebabnye lately yg selalu hantar tempah tu suke buat baju ye tak ye
Dah la MIL beli kain kat vietnam bagai
Pastu buat besar sampai SIL cakap jubah tu cam baju tido je
Setakat nak alter boleh la diri ini
Tapi nak buat dr scratch mmg tak pernah
Pe lg nak pegang mesin jahit
Takpe..raye dok ade 3 bulan lagi kan..
Sempat la nak buat selai kot
Ade yg perli cakap senang je jahit baju..tu pon ssh nak paham pola ke??
I ollss soh korang bljr engineering kang!!!!
Sume ade kelebihan masing...lek arrr..name pon nak belajar..sapot la sket derrrr
Mane tau sok2 expert leh amik upah..ye dak???
Doakan saye...hahahaha..bai

Gamma-linolenic-acid



Assalamualaikum

Wahhh...tajuk sikit punye tahap tinggi...muahahaha...
Mende pe plak la alpha beta delta gamma ni??

Agak nak bace lebih klik aje situ..


GLA boleh didapati dari minyak sayuran seperti minyak saffron, evening primrose (EPO), anggur hitam, borage dan hemp (ganja), oat, barli dan spirulina.
GLA Shaklee ni diekstrak dari Borage die mana ia mengandungi 2 kali ganda kandungan GLA daripada EPO.
Dulu kalau ada masalah dalaman (kewanitaan) mesti doktor/pharmacist akan suggest amik EPO. Cam dulu saya senggugut kemahen terguling2 siap kene amik MC sbb tak bleh bangun pon.
Vitamin/supplement dulu rase gile mahal dan sebab tanak susahkan mama ayah, pakai cara olskool je la..tuam-tuam pakai air suam/sapu minyak je.


Sekarang saya consume GLA untuk cantik.
Ye...ulang suara..untuk cantik.
I olls kan dok umah dan banyak mase laki I olls nak ngadap muke I olls ni.
Bile tengok kat cermin muke serabot,sendiri rase cam "mak lampir mane plak dok depan haku nih?"
So untuk tidak mensia-siakan duit laki ke arah yang ntahpape,better la try supplement untuk tatapan incik suami jugak.
Actually bukan untuk kecantikan je tapi nak try untuk baiki sel mati sebab ekzema
Sebab part yg ekzema ni tanak kering..degil ya rabbi..
So kite kasik hentam sama dia..


GLA ni antara fungsi lain:
  • Membantu mengawal dan mengatur kitaran haid
  • Membantu meningkatkan kesuburan
  • Melegakan PMS (sindrom pra-haid)
  • Membantu dalam menangani menopus
  • Menguatkan kuku dan rambut
  • Menjadikan kulit lebih sihat dan berseri-seri
  • Membantu menangai ekzema
  • Melegakan simptom akibat artritis reumatoid
  • Mengandungi vitamin E untuk menguatkan dinding arteri
  • Menguatkan imuniti tubuh
  • Memperlahankan proses penuaan
  • Mengurangkan blood-clot yang boleh menyebabkan serangan jantung
  • Mengawal kencing manis dan darah tinggi
  • Mengawal kolesterol
  • Untuk fungsi saraf

Untuk mempowerkan tindakbalas..saya amik Vitamin E dan ESP..
So far dalam 2 minggu ni tak de kesan ketara sangat..
ada lah terkena healing process dimana keluar sebijik2 jerawat yg gemok..tak datang serentak,tapi ikot giliran..
tak pe...tunggu aje la lagi 2 minggu tengok camne..


GLA ni senang cite more to memperbaiki hormon
So sape yang rase sakit tiap kali haid/haid tak teratur/jerawat makin tua makin banyak/nak berusaha dapatkan anak atau mereka yg dah diet tapi tak bleh kurus sebab hormon.
Bab anak ni sensitif la sikit..kite usaha sekuat mampu..kalo Allah kate belom rezeki..belom la..


Nak try? Nak cantik dan langsing raye ni?

---------------------------------------------------
Konsultasi/pertanyaan/tempahan
nanaruzana|0129165065
---------------------------------------------------




Testimonial pengguna Garlic Shaklee

Assalamualaikum

Semalam kan ade kongsi pasal garlic remedy dan khasiat garlic tu

Ni nak share plak testi mereka yang dah cuba garlic supplement dari Shaklee



---------------------------------------------------
Untuk konsultasi/pertanyaan/tempahan
Nanaruzana || 0129165065
---------------------------------------------------



Petua selsema untuk bayi,ibu mengandung dan yang menyusu bayi

Assalamualaikum

Perkongsian sedikit tentang garlic remedy yg dah saya cuba ketika selsema:
1. Garlic socks - hancurkan sikit bawang putih,letak kat kaki & pakai stokin
2. Makan seulas bawang putih yang telah dibakar sedikit sebiji setiap pagi
3. Garlic oil - bakar bawang putih,hancurkan dan campur dengan minyak bayi. Sapu kat leher,dada,belakang,hidung dan tapak kaki lepas mandi dan sebelum tidur.
4. Letakkan bawang yang telah dibelah dua (bawang besar) berdekatan tempat tidur

**Bangun pagi,memang nafas dan badan berbau bawang putih**

Siapa yg Perlukan Garlic Shaklee?
- Mereka sering mengalami kembung perut.
- Mereka yg mempunyai alahan seperti hidung sensitif.
- Mereka yg ingin melakukan detoksifikasi.
- Mereka yg ingin menurunkan tahap kolesterol.

Kalau rasa leceh/tak lalu nak makan bawang putih mentah/tak suke bau?
Ambil je sebiji Garlic Shaklee pagi dan malam.

------------------------------------------------------------------------------------
Nanaruzana | 0129165065 
------------------------------------------------------------------------------------

QisSara Nursing Blouse













Material: High Quality Milk Silk Fabric
* senang dibasuh, tak mudah renyuk, warna tidak mudah pudar
* sesuai dipakai santai mahupun ke pejabat
* tampak lebih eksklusif banding cotton

Size: S-XL

Price: RM53

tapi

Sekarang ada 10% diskaun



------------------------------------------------------
Pertanyaan dan tempahan

Nanaruzana @ 0129165065
-------------------------------------------------------



Nursing blouse anybody????


Terima kasih mama



Lihatlah lengan ku..ketak2 kan??
Terima kasih mama sebab consume Shaklee..
Mama kate tiap pagi kene amik esp ngan alfalfa..sebab saye boboy,kuat minum..
So bile susu pekat, banyak lagi bernutrisi,saya sehat dan kuat walaupon mama terkene virus demam selsema hari tu..
Mama makan vitamin e ngan gla jugak..kate mama utk cantik dan jauhkan saya dari kene ekzema macam abang dulu..
Sebab tu nenek ngan wan selalu puji saya encem..

Kalau korang sayangkan mama korang n nak jadikan mama korang cantik dan sehat macam mama saya,mama soh tepon die..

Ok lah..saya nak tido jap..sebab kenyang dah..baiii

Cabaran menyusu Afiq


Assalamualaikum

Perrghh..badan tak sehat dari hari Isnin
Tu lah..main hujan lagi..Badan dah tua..tak sedar diri..
Ahad tu selsema start terok...Bersin + hidung tersumbat
Cepat-cepat makan vitaminC dan buat garlic socks
Pagi Isnin tingtong lagi..tapi dah boleh bernafas la.
Malam tu tido asing ngan anak2 dan ayah anak (T_T)
Alhamdulillah Selasa dah ok selsema nye..
Tapi semalam kene attack migrain plak
rase lumpuh sebelah kiri...sib bek incik suami pulang awal..die la kene jadi tukang urut..
Malam tadi tido lena je..dah kene hentak kaw2 ngan incik suami...salah urat katenye

So kalo kurang sehat,tak lalu makan la..tak makan,merudum sket la susunye
si Afiq ni tengok je la bam2 camne..selalu minum selang 2-3jam..
Tapi 2-3hari ni memang kerap sungguh die mintak..
so dah tau dah yg susu tak pekat n kurang

Sib baik la Na amalkan tripple booster dari Shaklee
Kalo tak memang tak larat..pizza pon tak lalu ape lagi bubur..hehehe..
Kandungan dalam tripple booster ni:
ESP - memang untuk bagi rase kenyang dan memekatkan susu badan
Alfalfa - untuk merangsang pengeluaran susu
Ostematrix - untuk kalsium tambahan
so that Afiq dapat lah khasiat yang banyak walaupun susu badan je


Bulan ni promosi beli 6 percuma 1 ostematrix ni
ostematrix bukan utk yg ibu yang menyusu bayi je tapi semua orang,especially:
- ibu mengandung
- yg sering mengalami lenguh badan
- yg selalu bersukan
- yg banyak pergerakan

petikan dari Wikipedia:
Kalsium adalah penting bagi pertumbuhan normal dan penjagaan tulang dan gigi, dan keperluan kalsium haruslah dikecapi sepanjang hayat. Keperluan adalah paling tinggi semasa peringkat pertumbuhan, seperti peringkat kanak-kanak, semasa mengandung dan semasa penyusuan bayi. Kekurangan kalsium pada jangka masa panjang boleh mengakibatkan osteoporosis, di mana tulang semakin merosot dan peningkatan risiko retak/patah tulang. Keperluan kalsium boleh dicapai dengan memakan atau meminum sekurang-kurangnya 3 ke 4 sajian keluaran tenusu setiap hari.

So,ape lagi??
dapatkan sekarang!!!!

Promosi April dari Shaklee


 

Blog Template by BloggerCandy.com